Loop meer, leef langer: de kracht van achtduizend stappen

Arnhem - Het idee dat je dagelijks 10.000 stappen moet zetten om gezond te blijven, is al tientallen jaren populair, maar het ontbrak aan een wetenschappelijke basis. Eindelijk is er nu onderzoek dat aantoont hoeveel stappen je daadwerkelijk moet zetten om het risico op vroegtijdig overlijden significant te verminderen:...

Lees het volledige artikel bij NieuwsNL.

Laat dit artikel viral gaan in Overbetuwe, deel het met je vrienden!

Auteur

Foto van Redactie deOverbetuwegids.nl
Redactie deOverbetuwegids.nl

Nieuws door NieuwsNL. Lees het volledige artikel op hun website.

  1. Extern
  2. Loop meer, leef langer: de kracht van achtduizend stappen

Gerelateerde berichten